Die Gesundheitsexperten für Schichtarbeiter *innen 

mit schichterfahrenen & zertifizierten Gesundheitscoaches

Erfahrungen & Bewertungen zu ShiftMaids

GESUNDHEIT IM S(CH)ICHTWECHSEL!

Wie du trotz Schichtarbeit gesund und fit bleibst und dabei noch ein besseres Leben führst.
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 Gratis Webinar

Keine theoretiker, sondern aus der praxis - am eigenen leib ausprobiert

claudia lübbers - desy hamburg

Im Rahmen eines zweistündigen Online-Kurses haben die Gesundheitscoaches von ShiftMaids, selbst bestens vertraut mit den Herausforderungen, die Schichtarbeit mit sich bringt, unseren Mitarbeitern des Technischen Notdienstes viele hilfreiche und niedrigschwellige Tipps an die Hand gegeben, die ihnen den Umgang mit der Schichtarbeit erleichtern können. 

Es wurde sehr deutlich, dass die ShiftMaids keine Theoretikerinnen sind, sondern aus der Praxis kommen und die Hilfestellungen, die sie aufzeigen, „am eigenen Leib“ entwickelt und ausprobiert haben.

Unser Programm

Gesundheit im Schichtbetrieb

Wir wissen, dass Schichtarbeit besondere Herausforderungen mentaler und physischer Art mit sich bringen. Wir von ShiftMaids® kommen selbst aus der Schichtarbeit und haben erkannt, dass zwar viele Arbeitgeber Programme rund ums Thema Gesundheit bei Schichtarbeit anbieten, aber die richtigen Alltagshelfer fehlen.

Erfahrungen & Bewertungen zu ShiftMaids

Du bist nicht alleine

Wer schichtet alles? Wer sitzt im gleichen Boot und warum dir das helfen kann.

Gefahren im Alltag

Welche Faktoren wichtig sind, um dein Alltag sicher zu meistern.

Soziales Umfeld

Soziale Kontakte trotz Pandemie und Schichtdienst? Ja, das geht auch in der Schichtarbeit.

Gesunder Schlaf

Schlaf ist eines der Hauptprobleme von Schichtarbeitenden. Wir geben Tips wie es besser klappt.

Fatigue

Warum das Wissen um Fatigue so wichtig ist? Jeder Schichtarbeiter war es min. schon einmal, aber kaum einer kennt den Begriff. 

Unbemerkter Stress

Stressoren fallen oft gar nicht auf und sind mehr als nur eine Momentaufnahme. So kannst du dich schützen.

Ernährung

Schnelles Essen? Ja, aber bitte gesund! Fast Food ist in Maßen sicher auch mal ok. Erhalte Rezepte und Ideen.

Sofortmaßnahmen

Wen kannst du bei der Arbeit ansprechen? Was sind die richtigen Anlaufstellen während der Arbeit?

Rituale im Alltag

Sie sorgen für ein Gleichgewicht in deinem Leben. Wir präsentieren dir echte Beispiele, die auch du umsetzen kannst.

Jetzt den vollen Kurs buchen

Die Gründerinnen

Tina Dachlauer (li.) und Nicoletta Bäuerle (re.) die Experten auf dem Gebiet Gesundheit für Arbeitnehmer, Führungskräfte, Unternehmen und alle die Ihre Gesundheit auf das nächste Level bringen wollen. Als schichterfahrene und zertifizierte Gesundheitscoaches haben sie eine unvergleichbare Expertise aus der Praxis und Theorie.

ShiftMaids entstand aus der Erkenntnis, dass berufsübergreifend alle Schichtarbeiter*innen die gleichen Kernthemen haben, mit denen sie im Alltag vor besonderen Herausforderungen stehen. 

Mit mehr als 25 Jahren Schichterfahrung, in der Industrie und der Fliegerei, sind sie die einzigen Anbieter auf dem Markt, die ihre eigenen persönlichen Erfahrungen in das Programm voll integrieren und einfache alltägliche Praxistipps mitgeben.

Mehr über uns

Was uns einzigartig macht

 Meinungen von Teilnehmern

Praxiserprobte, schichterfahrene und zertifizierte Gesundheitscoaches. Das sind ShiftMaids®. Theorie ist schön, aber sie funktioniert für Schichtarbeiter *innen selten. Bei ShiftMaids steht der Einzelne im Fokus und so geben sie unterschiedliche Lösungsansätze, Ideen und Impulse damit jeder seinen individuellen Plan A wie es für sie/ihn/es am besten funktioniert lange fit und gesund zu bleiben, trotz Schichtarbeit.

Marcus

Technischer Notdienst

Die Ernährung und Schlaf tips haben mir gut gefallen und den sozialen Part muss ich auf mein Leben einrichten und schauen wie es auf Dauer funktionieren kann. Ich denke wenn man sich ein wenig auf so ein Seminar ein lassen kann, kann man eine Menge für sich heraus ziehen!

IZabel

Hotelfach

Jetzt weiß ich, dank ShiftMaids, wie ich mein schlechtes Gewissen meinem Sozialen Umfeld gegenüber besser in den Griff bekomme. Mir ist inzwischen klar, dass ich nicht überall auf Verständnis stoßen kann, aber wie ich damit umgehe liegt an mir. Meine Energieräuber habe ich eliminiert.

nico

Technischer Notdienst

Das mit der inneren Uhr war mir neu und fand ich sehr interessant. Ein offner und ehrlicher Umgang mit den relevanten Themen und praxisnaher Bezug waren gegeben.

Woran erkenne ich, dass ihr die Richtigen seid?

Wenn du mehr als drei Aussagen zustimmst, dann ist unser Programm genau das Richtige für dich!

Gesundheit ist mehr als Ernährung und Sport. Und dennoch darf es nicht fehlen. Schichtarbeiter *innen sind auch sozialem Druck ausgesetzt, welcher ebenfalls Einfluss auf deine Gesundheit hat. Bei uns gibt es daher ganzheitliches Gesundheitscoaching mit individueller Unterstützung durch 1:1 Einheiten.

Wie oft stimmst du zu?

  • Ich möchte lange fit und gesund bleiben!
  • Ich möchte gesund und gut schlafen!
  • Ich möchte abnehmen oder meine Figur halten!
  • Ich möchte nicht mein ganzes Leben neu ausrichten!
  • Ich möchte glücklicher sein!
  • Ich möchte gerne und mit Freude arbeiten gehen!
  • Ich möchte Anerkennung!
  • Ich möchte Familie und Beruf gelassener vereinen!
  • Ich möchte glückliche Beziehungen führen!

Gesamt 

4/5

Zertifizierte Coaches

Praktisch statt Theoretisch

Erreichbarkeit

Kosten

Dein Audio-Kick für frische Ideen - Ohren auf, Veränderung an!

Alex Berber hat uns eingeladen zu:

Frontline Sidekicks

Episode 009:
Die physischen und mentalen Herausforderungen der Schichtarbeit und was man als Unternehmen dagegen tun sollte - Interview mit Tina Dachlauer und Nicoletta Bäuerle

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Wir waren Gast im Expertenportal

Experten-Podcast

Für mehr Gesundheit in der Schichtarbeit: ShiftMaids ist ein innovatives Unternehmen, das sich auf Gesundheitscoaching für Schichtarbeiter*innen spezialisiert hat. Beide bringen eine außergewöhnliche Kombination aus praktischer Erfahrung und fundierter Ausbildung mit.

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Smaro Sideri hat uns eingeladen zu:

Attraktive Arbeitgeber

Schichtwechsel – Praxistipps für Schichtarbeiter: Heute im Gespräch mit Tina und Niki, den Gründerinnen von ShiftMaids. Beide haben jahrelang in Schicht gearbeitet und teilen praktische Tipps. Mit ShiftMaids bieten sie Unterstützung für Unternehmen und Beschäftigte durch Trainings, Online-Kurse, Beratung und alltagstaugliche Tipps.

Jetzt reinhören




Worauf wartest du? 

Steigere jetzt dein Glück und verbessere deinen Lebensstil, um lange fit und gesund zu bleiben, trotz Schichtdienst.

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Exklusiv für Mitarbeiter im Schichtdienst 
Für wen ist es gedacht?

#wirschichten

Du arbeitest im Schicht-/Nachtdienst?

Wenn du drei oder mehr dieser Fragen rechts mit "Ja" beantwortet hast, dann hat unser Kurs einen echten Mehrwert für dich! Du wirst unsere Tipps gleich heute noch umsetzen können. Das versprechen wir!

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  • Willst du besser schlafen?
  • Willst du länger gesund bleiben und deine Lebensqualität erhöhen?
  • Wünscht du dir einfach mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu spüren?
  • Möchtest du nach der Arbeit abschalten können?
  • Willst du deine Freude treffen, ohne sie zu enttäuschen, weil dein Dienstplan mal wieder ungeschickte Arbeitszeiten hat?
  • Träumst du davon (wieder/noch) voller Energie und Begeisterung zu für die Arbeit zu sein?

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