Gesunde Ernährung im Schichtdienst: So halten wir Energie und Konzentration hoch

Lesezeit: ca. 5 MinutenAls Schichtarbeiter kennen wir alle das Problem: Unregelmäßige Mahlzeiten, späte Nachtschichten und das Verlangen nach schnellem, oft ungesundem Essen sind oft unser Alltag. Doch um

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Gesundheitscoaching im Schichtdienst: mehr als Sport und Ernährung

Lesezeit: 3 MinutenSchichtarbeiter *innen haben es wahrlich nicht leicht. Von einem geregelten Tagesablauf, der so hoch angepriesen wird für einen gesunden Lebensstil, sind schichtende weit entfernt. Gesundheitscoaching im

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