Schlaf im Schichtdienst: Tipps für einen gesunden Schlaf als Schichtarbeiter *in

BGF, BGM, Gesundheitscoaching, Gesundheitsfakten, Schichtarbeiterwissen, Schichtdienst, Schlaf

Lesezeit: ca. 2 MinutenSchichtarbeit kann den Schlaf-Wach-Rhythmus erheblich stören und stellt eine große Herausforderung für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Schichtarbeitenden dar. Die meisten Menschen sind von Natur

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Nachhaltiges Gesundheitsmangement (BGM) im Schichtbetrieb

BGF, BGM, Business, Gesundheitscoaching, Gesundheitsfakten, Manangement, Schichtdienst

Lesezeit: 5 MinutenAnhaltendes, wirkungsvolles BGM ist eine Herausforderung im Gesundheitsmanagement. Seit dem Jahr 2013 ist die psychische Gefährdungsberurteilung verpflichtend für Unternehmen und Betriebe. Die Vorteile liegen auf der

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Fatigue: Ein begriff den jede(r) Schichtarbeiter *in kennen sollte

BGF, BGM, Gesundheitscoaching, Gesundheitsfakten, Manangement, Schichtarbeiterwissen, Schichtdienst, Schlaf

Lesezeit: 2 MinutenErschöpfung, Ermüdung. Das ist Fatigue. Aber ab wann kann man von diesem Zustand sprechen und wie bemerke ich selbst, dass ich Fatigue bin?Seit der Corona-Pandemie ist

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Gesundheitscoaching im Schichtdienst: mehr als Sport und Ernährung

BGF, BGM, Ernährung, Gesundheitscoaching, Gesundheitsfakten, Manangement, Schichtarbeiterwissen, Schichtdienst, Schlaf, soziales, Sport und Bewegung

Lesezeit: 3 MinutenSchichtarbeiter *innen haben es wahrlich nicht leicht. Von einem geregelten Tagesablauf, der so hoch angepriesen wird für einen gesunden Lebensstil, sind schichtende weit entfernt. Gesundheitscoaching im

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