Lesezeit: ca. 5 MinutenAls Schichtarbeiter kennen wir alle das Problem: Unregelmäßige Mahlzeiten, späte Nachtschichten und das Verlangen nach schnellem, oft ungesundem Essen sind oft unser Alltag. Doch um
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- Tag: Ernährung
Lesezeit: ca. 5 MinutenAls Schichtarbeiter kennen wir alle das Problem: Unregelmäßige Mahlzeiten, späte Nachtschichten und das Verlangen nach schnellem, oft ungesundem Essen sind oft unser Alltag. Doch um
Lesezeit: 3 MinutenSchichtarbeiter *innen haben es wahrlich nicht leicht. Von einem geregelten Tagesablauf, der so hoch angepriesen wird für einen gesunden Lebensstil, sind schichtende weit entfernt. Gesundheitscoaching im