Gesunde Ernährung im Schichtdienst: So halten wir Energie und Konzentration hoch

BGF, BGM, Ernährung, Gesundheitscoaching, Gesundheitsfakten, Manangement, Schichtarbeiterwissen, Schichtdienst

Lesezeit: ca. 5 MinutenAls Schichtarbeiter kennen wir alle das Problem: Unregelmäßige Mahlzeiten, späte Nachtschichten und das Verlangen nach schnellem, oft ungesundem Essen sind oft unser Alltag. Doch um

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Nachhaltiges Gesundheitsmangement (BGM) im Schichtbetrieb

BGF, BGM, Business, Gesundheitscoaching, Gesundheitsfakten, Manangement, Schichtdienst

Lesezeit: 5 MinutenEin nachhaltiges, wirkungsvolles Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) stellt Unternehmen vor Herausforderungen. Seit 2013 ist die psychische Gefährdungsbeurteilung gesetzlich vorgeschrieben. Die Vorteile sind deutlich: Engagierte und gesunde Mitarbeitende

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Fatigue: Ein begriff den jede(r) Schichtarbeiter *in kennen sollte

BGF, BGM, Gesundheitscoaching, Gesundheitsfakten, Manangement, Schichtarbeiterwissen, Schichtdienst, Schlaf

Lesezeit: 2 Minuten Erschöpfung, Ermüdung. Das ist Fatigue. Aber ab wann kann man von diesem Zustand sprechen und wie bemerke ich selbst, dass ich Fatigue bin? Seit der

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Gesundheitscoaching im Schichtdienst: mehr als Sport und Ernährung

BGF, BGM, Ernährung, Gesundheitscoaching, Gesundheitsfakten, Manangement, Schichtarbeiterwissen, Schichtdienst, Schlaf, soziales, Sport und Bewegung

Lesezeit: 3 MinutenSchichtarbeiter *innen haben es wahrlich nicht leicht. Von einem geregelten Tagesablauf, der so hoch angepriesen wird für einen gesunden Lebensstil, sind schichtende weit entfernt. Gesundheitscoaching im

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